为啥我会有很多不安?怎么办?

有时不敢自己一个出外,会有种很不安的感觉,
如果一个人走在街上,觉得很紧张,
没有安全感,很想快点到目的地
但是如果有朋友陪的话就会轻松多了.
有时很在意周围的人的目光..
不喜欢外出吃东西,人多的地方不舒服.
讨厌去陌生的地方...我应该咋办啊?

我的心里总是会很担心坎坷不安.怎么办 我为什么会不安啊?? 我感到良心不安怎么办？ 我有点心不安了 事情解决不了，我就会一直不安，请问该怎么办？ 我为什么会这么烦？这么不安？ 我心不安,很不安,怎么办? 我经常生活在不安中，怎么办？ 为啥会有学校？ 极度的忧伤和不安让我有一种危机感和恐惧感，我该怎么办？