167cm，56kg我要减肥吗？广告勿进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 04:24:50
我今年14岁。就是想问一下要不要减。
我是手臂、大腿以及腰比较粗，谁有比较好的方法啊？？？

^不用啊～你知道吗？
减肥坏处可不少啊……
我当初173cm，65KG呢～原来都没想着要减肥
后来觉得自己太胖了～
……现在减到53KG了……
搞得我想胖都胖不起来了
……
腰上的肉好减，仰卧起坐，美式揉一揉肚子上的肉（转圈着揉）
不过你想见手臂和腿上的肉就先要让它变成虚肉（每天坐着不运动）再减才有效。

要相信自然美才是最美的！！！我觉的其实不需要的。

不要减的，现在正在长身体，减肥对身体的生长不好、、

不重的，而且年龄小，过分减肥影响发育。
但是可以注意饮食，多做运动，羽毛球锻炼全身而且有趣味，每天晚上睡觉前做仰卧起坐，减肚子又帮助睡眠，买个呼啦圈转着玩。就OK啦