我打哪个位置好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 09:29:31
我是一名高1学生，今年暑假满16岁。身高176厘米，体重59公斤左右，原地不起跳加上臂长有高是230厘米的样子，助跑摸高是正好摸到篮筐还超出3厘米多的样子，但是那是状态好时。控球还行，能突破，也可以在篮下低位背对篮筐用脚步单打，传球精准度比较高，我比较喜欢传球，不喜欢单打独斗。
怎样迅速提高自己的短距离投篮命中率呀？还有能投三分的训练还有就是我在罚球线站立投篮（不起跳）感觉力度不稳定，怎么办？怎么才能保护好脚踝，如果受伤了（扭伤了）怎么采取措施？还有如果受伤了恢复期要多久？
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注意有三个问题哦，答题者重赏，谢谢啦！
体力还不错 长跑1千米大概要2分50秒左右吧。

那你弹跳不错……大概有70多的样子。篮球的一切是在力量的基础上产生的。所以只要你有了一定的力量，投篮很容易。NBA里面的人把球从中场轻轻一扔就到对面了。所以力量很重要的。还有你投三分不跳投过去吃力是正常的。还是跳投吧。还有受伤的事。不是正规比赛就别那么拼命了。。。。嘿嘿。。。。。给我加分吧。。。。。。。。。

SF 多练后扬跳投 人太瘦了 一撞就飞 落地小心脚别踩到别人 受伤了就别打球

买双好鞋 每天投篮中200次 你应该还能长长 如果不打专业的话 打个小前没问题 平时去健身房练练力量