怎样快速减肥??初中生适用

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 21:57:05

呐呐胖胖女生不太胖~~
初一初二很瘦初三胖起来啦
想在瘦下去
不要长篇大道理不要吃药等等

青春期出现这种状况很正常啊，一日三餐按点儿吃，吃好一点，不要吃油炸食品，油腻食物就好了

3天只吃苹果，量你自己定。吃饱也没关系
2-3天恢复饮食，早上，喝牛奶或者稀饭，在吃2片面包中午晚上，要清淡，不要过量，，煮青菜等。
3天就瘦了5斤。不要暴饮暴食。会恨快反弹
我也是初中生。这样实行是比以前瘦了。
一定要坚持

瘦魅快速减肥！！

最老的话题最老的答案少吃多运动