我岁16男生163mc还能长高吗要怎么长高？

现在男孩子普遍早熟，13岁就可以进入长高高峰，16岁左右长高速度减慢，20岁左右基本定型。
所以要多摄取含蛋白质丰富的食物，并非单摄取钙就可以了。
多进行户外活动，宜多较放松运动。避免激烈高强度运动。
像足球、田径等都不适宜。
最有效的长高运动是跳绳。
喜欢篮球效果也差不多。
每天坚持30分钟以上的运动，并最少晒太阳15分钟，持之以恒，必有效果。
之后就是作息要规律，晚点没所谓，但一定要基本每天同一时间作息。

牛奶之所以受人推荐，因为属于我所提到的三高食物，建议每天喝500ml，早晚喝。另外可以多吃鸡蛋，其营养价值可以自己查询。

有潜力,多喝牛奶,还有就是多运动,像那种比较拉伸的运动...

可以，我16岁1.64，天天上午起来坚持跑4圈半（足球场）没事多打篮球，多睡。我现在17岁1.69了！

能 身高男一般到二十五停止

绝对能！平时多吃点，食物多样化，适当补钙！

大部分16岁男孩骨骼基本定性，18-25岁之间还有5-8里面的增高空间，所以应当每天坚持锻炼，多进食高蛋白食物，如鱼肉蛋奶等等，此外，可以进行倒挂金钩、起跳摸高、日本川田增高术、或者到马提尼克岛去旅游下！