求一本秘籍 简单易学的心法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:54:03
用于提高内力~强身健体

每天练憋气、运气、扎马步，坚持下去才会有效果

武功秘籍?找杨过!

我也就不知道怎么练，虽然我觉得内力存在，但是没见过，我觉得网上流传的摆个姿势坚持不懈就能有内力，我觉得很难信。没见过别人施展啊，我觉得现在公开的都是假的。