最近我为什么老是睡不着?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 18:38:41
很早就躺在床上了 我也很想睡觉我也没什么心事没有喝咖啡和茶但是就是难以入眠 3 4点钟才可以睡着 这是种折磨阿 睡能帮帮我

古人曰:事去则心随空!你一定有事!还有可能是你的肝功能不好补补看对睡眠有好处的!

上网太多了吧你,你现在按摩脚底说不定想睡,怕痒的话坚持几天睡前用温水泡脚

我平时也是每天也是三四点才睡。但如果那一天去干了重活(搬石头等),晚上就会软在床上很快睡着了。。

下载马丁的花园听。一周不碰电脑。

我也是,这不还醒着么,我有个办法不知道管用不对你。我发明的,(观众:那当然不管用……),呃,首先躺下来闭上眼睛,然后放一首节奏不强烈但很分明的歌曲,(我发现这两个步骤应该颠倒一下……),然后随着音乐,每完一句就瞪一下眼睛,瞪完马上闭上,下一句完了再瞪再闭上……很快就想睡了。我觉得这是个世界级的发明,谢谢……嘿嘿,尊重自主知识产权,如果好用,加分哦。

跟年期来了,内分泌失调