节食减肥后如何保持

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:18:34
我很想节食，怕成功后不好保持，怕反弹，大家有没有什么好的方法？谢谢！

你的心情我能理解。
但是节食减肥，你不怕出个什么事么。
而且不吃饭并不能变瘦，反而会适得其反。
这样做并不是很好。
人是应该吸收营养的。不吃饭，你的身体没营养了，身体垮了，那你减肥还有什么意义呢。
你应该适当的少吃，多运动。
控制饮食。这样才是健康的方法。！