我高三了,每天睡六个半小时是不是太多了?(我中午不睡觉)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 05:54:18
高三了,还有四个月就上战场了,我的成绩不算好,我想是不是要增加学习时间…现在上课有时也会犯困(我想大多数人都会,不管你是否休息好)…请大家提提建议…谢谢!
等我以后发达了请各位吃饭哈~
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你睡眠时间有点少!~~建议不要再压缩了,好的休息其实也是在为高考准备,希望你看开点,高考其实在你进入高中就该准备了(现在有的初中就开始了)不是靠短时间的高强度学习能弥补上的,弄的太疲劳的话可能还影响你学习
还是再加两个小时吧,我怕你还没考试就累垮了,再说睡眠不足是会降低记忆力的,也别搞的压力太大
最好午睡,睡眠时间应人而定,保证精力充沛就行,学习时,注意学习下文科学习下理科,这样交替学习可以减少疲劳 我以前高三时睡眠大概八个多小时的 有精力才事半功倍
不多,不过要想不犯困,还要靠自己的自制力及毅力,你觉得自己可以认真听讲,你就能认真的听讲,不瞌睡,另外你可以中午休息半个小时~~
其实睡眠时间可以因人而异的,有人每天必须在某一时间点前睡,而有的人则可以很晚才睡,但是最重要的是要保证等二天上课时有精神,这是最重要的。也是高三学习的基础