我今年22岁,体重大概是134kg左右吧!有点小肚腩,我想减掉小肚腩.

我觉得减肥药一般是让你拉肚子之类，还是不要多吃。拉多了，会觉得四肢无力，有点怕冷。
其实小肚腩只要你少吃，就一定会见效的，吃东西时吃慢点，嚼慢点。看别人吃差不多了，你刚好吃了一般，这样保持一个月，包你一定瘦。一旦瘦了，一定不要狂吃，慢慢恢复正常的分量，就一定能保持了。

你不是太超重就是搞不清什么是kg。
天天做仰卧起坐，每周加几下，一直到每天做150下就差不多了。

能坚持运动的话，还是运动好，还年轻嘛，

不喜欢运动，就多去看看减肥的美容院，有单减肚子的。

我肚子肉也多，现在坚持每天200个仰卧起坐。现在肥肉有点少了，呵呵。肌肉也张了不少~

134kg是264斤啊~ 你应该打错了吧！如果真是264斤那么你已经是肥胖了！呵呵
其实，减肥有好多种方法，我和楼下的意见一样，多做运动（仰卧起坐、跑步），如果你想减的快而又健康的话，可以去做针灸减肥、刮痧。不但可以减肥，还有保健作用，只不过要花点钱了。
减肥药就免了吧！很多都是骗人的，弄不好还伤害身体，

KG?? 我的天啊

多运动把

其实伱可能试吃东西太快楽
伱试着用蕞慢的速度吃东西
当然吃的时候不可以边看电视
分心吃会越吃越肥的
我都16岁啦都85..
试试看吧