瘦人如何才能健康的胖起来？？？？？？？？/

瘦人体内有很多瘦素，这对一个人的体型有很大作用！通常摄入量与摄出量保持平衡就可以保持身体健康！只要你自己经常锻炼，饮食有规律，身体就会慢慢调节到一个健康的状态，也就会你所谓的胖，到达一个正常体重！

牛奶加香蕉加些糖打奶昔

胖就不算健康，你只能 讲如何强壮起来，锻炼