后手翻和后空翻哪个比较容易？

这是要看人的。向那位说的。他10分钟学会的。那是超人。有是有。但是记住，最基本的要求就是，身体力量和韧带。韧带拉开才能提高速度和力量。女生我觉得还是先练侧空。侧空难度相对要小。就算受伤也不会造成很严重的伤，最多就是崴着手。后空后手就不一样了，那要是受伤就是头脖子等关键的地方。其实说空翻难也不难。但也不简单。我认为常人的力量都能够空翻只要韧带好就行。多练的目的就是要让你能找到劲会使劲，空翻主要就是腰，退的力量，你把腿的用上了可是腰没用上，腰用上了腿没用上，所以多练就是为了能找到劲。 还是建议你能先练侧空。

看你个人的特点,我只会后手翻,侧空翻,后空翻准备练.我着得的后手翻比后空翻容易点,但有些人会团身后空翻,就不会后手翻.

后空翻，一仰头，一收腿就过去了，后手翻要腰的柔韧性

后空翻容易，
我不到10分钟就学会后空翻了

侧手翻最容易！！！西西，后手翻比较容易了