谁知道最快速的减肥方法啊？？~急求

吃药就不要了。吃了也反弹。 其实如果你坚持，少吃点。饿了喝水。
作息正常，管好嘴。20天能瘦很多。你要那么一下子瘦下来不是没可能，不过到时候瘦了，身体失调。 不是闹着完的·到时候你再养身体，不就又胖回来了。
没用的。 我也经常这样，就是管好嘴最重要，其他的说了也白说。

20天40斤！除了抽脂没有任何方法能办到。
你减20斤就好了。晚餐或午餐少吃点。有空喝点茶。睡前喝酸奶（不是饮料哦）。然后好好学习，保持积极的心态。并给自己心理暗示。你想着已经瘦了就会真的在瘦了。做得好能减30也说不定。不过减肥不可以太快。不然很容易反弹。什么方法都是一样的主要是减太快身体同化作用会加快。加油哦。

我一天就一顿饭 而且吃的很少很少 然后喝一听可乐