我腿很胖，但不是肌肉，很软，就是减不下去，怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 20:22:05

腿上的肉很软
都是肥肉
可是我减肥就瘦上身
上身都成干了
怎么办啊
我想减退
以前跑过步，没用，什么瘦腿产品也吃了一堆
我就是屁股大
腿粗，上身又特瘦
特别不好看
哎，做广告的就不用了
我都急死了

普遍都是腿很难瘦下去。我朋友的腿也很粗，用尽了办法，至今没怎么瘦下去。
唉～～
能遮就遮吧。秀出上半身也是好的。

跑步啊，瘦腿，还要快步走，但不用竞走，走路快点，锻炼腿肌肉，还能去除肥肉。吃完饭别躺着，看到长跑运动员没，个个腿细

我自己有用过一个方法你可以试试看
每天睡前我会把腿倒立在墙壁上伸直，臀部靠着墙，腿和身体呈90度
至于自己的上半身想干什么就干什么
可以听音乐之类的
隔一会揉一下大腿和小腿.加速血液循环，让腿部线条更柔美

那应该是下身水肿，吃雷公根白果茶
或者一些可以利尿的东西
比如薏仁

不是的慢跑是最好的减肥方法，达到有氧呼吸，还可以紧致腿部肌肉，可以很好的塑造腿形，同时达到锻炼身体的效果，是瘦腿的不错选择