10点睡觉5点起床可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 04:07:30
恩 9点半上床睡觉 差不多10点就睡着了 5点起床 规律吗 本人今年22

可以的，一般情况下只要睡足8小时就可以了，可以经常观察自己的眼睛看有没血丝，有血丝就说明你要多休息。否则就没事。

起的太早了，建议7点起床差不多了。至少睡9个小时。