我一直害怕看别人的眼睛，怎么都改不了，一看就不知所措，请问我该怎么办？真的好苦恼！

对一般性的人，我是不会害怕看他们眼睛的。因为在道理上，在交谈时看着对方的眼睛是尊重对方的表示。（当然也不是一直盯着不放，这样不仅是你，对方也会受不了的。毕竟你们不是在玩“大眼瞪小眼”，一般呢~就是看一眼然后再看其他地方，之后再看向对方）。就如其他人说的，你可能是对自己没有信心，我建议你试着在一次次的交谈中慢慢的增加与对方对视的机会，可以给自己定一个目标，目标不要太不切实际，定好了就一定要做到。你可以给自己奖励和惩罚呀！（虽然有点小孩子~但是也是很激励人的~）。还有不要以为不敢看别人的眼睛是什么大不了的事情，世上这样的人绝对不是只有你一个，而且也不要以为不敢正视对方就会给对方留下坏印象，这表示你这人善良单纯，从某些角度讲也是一种可爱的表现（这里的“可爱”是褒义的哦~），还有就是，有这么多人给你意见，就说明有这么多人支持你，给你鼓励！所以加油吧！！

他们又不能吃了你，害怕什么？听我的，以后见了一个人，就看他的眼睛，不要多想，你越是想，就越害怕，什么都不想，该怎么看就怎么看

很简单 这只是你的不自信而已

多试着和人接触 开开玩笑 对着女孩害羞只能说明你现在很纯 呵呵

重点就是多多亲密接触就会习惯了

对自己自信一点吧!

看着她的眼睛 幻想她是跟你同性的人。 眼睛是沟通的一种方法

去看心理医生吧，我记得大学上心理课的时候老师讲过这样的案例，是一种典型的心理疾病。