压力大，怎样让自己轻松一点，也想提高成绩？

一般我就会疯玩，或者离开有压力的城市几天，不然就是做运动，流汗，然后去洗澡，让人搓搓背啊…按按磨…回家黑睡一觉…就好了…

做运动发泄

压力大
可以试一下深呼吸
挺有效的

还有成绩并不代表一切的
自己尽力就好了
不要给自己太大压力

成绩不能说明一切！

不要感觉自己得对手有多么强，做好自己的事，脚踏实地，多听听音乐，到户外活动活动，约朋友说说话，看看杂志，想想未来，有兴趣得话，做做题，这样等等，只要能让自己感觉快乐，都可以~~