185cm 66KG 男的要增肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:27:41
我觉得自己有点瘦啊

我饿了就吃可是怎么吃不肥啊

140～145～是我的目标哇

是要增肥了，我朋友178CM63KG就看起来好瘦了，你那么高才66KG的话就更瘦了。多吃点，早餐、晚餐及夜宵，特别是营养要跟上，如果吃的多但是没有营养的话也白搭。当然也要适量地运动，看起来不会那么单薄。

改变性格 跟胖人学性格就好了 改变后吃自己以前不爱吃的东西

饮食习惯的问题，你是饿了就吃，如果你不饿也吃保证胖了

没有最瘦，只有更瘦。别显摆了兄弟

或许有些人天生的就是瘦的，那你与其增肥不如去练肌肉，看起来会结实好看吧

是够瘦的，找些合适的运动吧，有肌肉会好看些