饭前饭后吃水果哪个更有助于消化?

饭后。 苹果最好！

水果有很多种,不能空腹吃的.
除不能空腹吃的水果,应该是用餐半小时前吃水果比较好.特别是想减肥的女性.餐前喝汤,吃水果都可以增加胃的饱腹感.这样可以控制饮食.以我个人而言,饭前吃个水果,让我胃口比较好.我有时有点厌食情绪,吃个水果后再吃饭会让我舒服点.

另外,餐后吃水果可以帮助消化.但最好是在半小时后再吃.

饭后散散步 最容易消化了
至于吃水果 饭前饭后一小时 都可以

饭后一个小时吧！~哎 一个朋友做了护士之后我的生活简直太恼火咯 ~ 简直就是一个管家婆~啥都得管~就这饭前饭后吃水果都是说过我很多次

水果不同 吃法不同的
到网上查查各种水果吃法

饭前吃梨，饭后吃苹果

即可减肥又可助消化