提高自身能力的书

有没有哪个帅哥美女介绍一本或几本关于提高自身综合能力的书或文章，比如社交能力，野外探险能力，性能力也行啊，等等等等，最好是自己看过深有感触的…哪种骗小孩子的书就不要凑过来啦，谢谢大家

如何提高自身的说服能力 怎样才能提高自身的免疫能力？ 怎样提高自身的语言表达能力 怎样能够提高自身的自制能力 怎么提高自身的弹跳能力 怎样提高自身的沟通能力？ 我想提高自身的交际能力 如何提高自身能力 怎样提高自身能力 如何提高自身英语听力能力