怎么治疗瞌睡

瞌睡的原因要搞清楚
1.个人习惯造成的，如经常熬夜、或者从小养成睡懒觉的习惯。如果是这个，注意下个人生活习惯。
2.血脂偏高，那么要多注意锻炼身体，多做运动，注意饮食。
3.肾脏有问题，则建议到口碑好的中医处开付药调理，顺便请教下食补的食谱。
不管是因为什么原因，都要注意早睡早起、多做运动，如果是工作原因不能得到充足的睡眠，建议犯困的时候出去走走等睡意消失再回来。

转移注意力或寻找兴趣爱好，另外多运动也是一种好方法；如果存在睡眠方面的疾病，则需仔细检查以明确诊断，从而针对性治理，发作性睡病、打鼾等多种疾病均可引起

吃乐天“超醒”木糖醇，薄荷的，包伱瞌睡不起来~！O(∩_∩)O哈哈~

有啊 平常多锻炼身体 把时间安排好哦!!!不要熬夜！

华夏五千年文明,你这个问题早解决了:头悬梁,锥刺股