打篮球用几个手指拨球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 22:28:45
说具体点,怎么出手

两手指拨球 中指和食指发力 球 肘关节 篮筐 成一线 会比较正 左手起护球作用不发力 其他手指托球 也不发力 球最后离开的应该是食指 丽都要靠自己掌握了、

运球时五个手指全用,但不要用手掌,因为不好控制方向。出手时一般都是用食指和中指,沿食指方向出去,慢慢体会。加油噢!

中指和食指 投篮的时候食指正对篮筐 注意手掌靠近手指的那部分尽量不挨球
投篮主要是小臂和手腕的力量 时间久了就会发现用手腕投篮比带动打臂省力并且快速得多

三个,分别是食指、中指、无名指…

3 小臂与大臂成90%