女生初学篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 15:32:41
我今年高一。学校的体育选修上报了篮球。
可是我一点都不了解篮球。
想要了解一下怎样学习和练习。有没有什么技巧。
我身高165。比较适合怎样练习?

先练基本功吧。至于打什么位置以后在考虑,喜欢得分就打前锋。练投篮和上篮突破。喜欢传球就打后卫。练控球传球和远投。
基本功先练控球,多拍球,尝试用各种方式拍球,平时没事时多抱球摸球。增加球感。
其他的以后慢慢练。

先别琢磨投篮了,以你的高度还可以学一学卡篮板是简单有效的.建议在别人的帮助下,练练对球落点的预判,然后学会怎么用身体把可能威胁到你篮板的人卡在身后,毕竟以你们的准度,进球实在太难了,,相比之下,在篮下抢到一个板 ,然后打那个小黑角进球就方便多了,这要是也不成的话,练练还是见效很快的...可以试试断球,根据我的经验,裁判(8成是老师吧)在这种比赛当中几乎不吹犯规,甚至像什么走步什么的,只要别太多步也就睁一只眼闭一只眼了,..呃,扯远了,就是说,你找到运球人的节奏,然后找准时机,扑上去断球,8成也就拿下来了,就算一下没成,只要连续追着球跑,我就不信他球不丢.

.........165算不矮了
可以打大前
女生我说句实话吧
只要会上篮就行了
因为我们学院的女篮就是这样
真比赛你就知道
女生打比赛跟打架差不多~~~~~~~~
小动做啊
一场比赛下来两只手会被抓的伤痕累累
就看谁够狠
裁判最怕就是女生的比赛~~~~

主要是要有兴趣以及天赋
毕竟篮球对身材的要求很高啊

小MM不要紧张的。上课的时候老师会手把手教你的。女生学的都是从基础开始,所以平时也不需要做练习。

看大家怎么打 想怎么练就怎么练 (别过火) 只要喜欢就能练好的 找个男生陪你练也可以。。。加油!