我13岁，在小腿上绑沙袋小腿会不会变粗？绑沙袋的作用是练小腿的力量还是增加弹跳？

小腿因为也会负重，应该也会变粗

绑沙袋的作用是练小腿的力量.小腿的力量就是增加弹跳重要因素

我是打球的 最好的练弹跳的方式是用脚前掌走路还有就是骑单车
田径队的练短跑的绑沙袋，爆发力会比较好

不要带，
你还小，
会变粗的，
如果你想增加弹跳，
可以蛙跳，很管用的。

绑的话会长不高的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

久了肯定会 电影最好别太信任！
想增加弹跳吗？
在你锻炼腿和脚的同时 我推荐你做引体向上
这样你的肩部和腰腹力量会变更好
这些部位都与弹跳有关 练好了弹跳的滞空 做动作都会更有感觉