14岁的孩子缺钙应吃些什么？？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 07:12:39

食补，主要以牛奶，海鲜，骨头汤为主，药补，则以钙片为主，钙尔奇D（小儿）

牛奶 钙片

我也14
不缺钙呀~
我觉得吃点鱼还可以

多喝牛奶，多运动，多晒太阳，只有这样钙才可以吸收，否则吃多少钙片也没用