上班很减肥吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:30:48

如果全身心投入，还很累的话，不瘦才怪的……

毕竟悠闲的环境对减肥可没好处……只会让人心情愉快地进食！

每天早上你得先喝水
然后吃点东西外加酸奶
中午吃个8分饱
晚上千万别吃东西
饿了就吃苹果
睡觉之前和水都别喝
休息的时候运动下就可以了...

上班族 久坐也不长小肚腩的诀窍

那要看上什么班了