因失眠而抑郁想死，怎么办

有可能是抑郁症。
失眠很难受，当你调整好生物钟后就不会这么想了。
失眠是个很正常的事情，很多人都有，不要当作负担。
建议你去看心理医生，做一些药物治疗，调整好神经周期后，再做一些心理辅导。

白天用力干体力活，运动，发疯……累趴下了，晚上就好睡觉了。
像阿甘一样，跑起来

这两天我也失眠.确实不舒服.睡不着就别睡了,把电脑搬自己卧室里,看电影.玩游戏.看小说.反正就是让自己疲劳.眼睛困乏,这时关机.啥别想.睡!

吃安利纽崔莱营养食品改善下。

神经衰弱！！吃啥都没用 这是心病 睡前躺在床上尽量放松 从头到脚每一个细胞都放松 感觉像是有一座大山压在你身上 动也动不了 大脑一片空白 什么都不要想 不想死就照这个去做