我初2怎么减肥啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 23:46:23
我是个男生 身高快1.80米了 但体重快有160 170 斤了 而且我现在初2 每天要上早晚自习 根本没时间锻炼 问下 我怎么减肥啊!!!

能多走就多走点路`有时间就锻炼下吧..
吃东西也要注意..
别吃零食..
少吃有热量高的东西..
三餐也要吃少;要吃慢

初二健康就好,不需要减肥,减肥只会越减越肥,身体还会被搞坏! 等到了高二以后再剪·
你现在只要注意饮食就好·

你暑假里可以多锻炼啊可以打篮球你的身高很适合啊
而且多跑步不就行了吗
要有毅力啊祝你好运

少吃饭