无法控制自己的思维

人都不可能完全控制自己的思维，你这很正常，只是稍微有些悲观而已。不要给自己太大的压力，放松

是悲观了。有没有身体物理强迫症状？只是思维的话也不严重，提醒自己想想开心的事啦。往坏处想是正确的呀，可以督促自己准备得更好一点。

本性这样,又不是不正常~~~

多多参加集体活动会生活快乐点~~