女生怎么锻炼增大力气？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 16:04:29

我想让自己的力气大点，该怎么做？
还有，不能长肌肉

买副哑铃吧，没事就练练

呵呵你太有才了力气和肌肉是成正比的

仰卧起坐不错
我也蛮瘦的

跑步或者游泳，建议你学游泳！游泳效果最好！

仰卧起坐...对美腰效果好。又很累应该可以的。一天做80个。。

举亚玲