！！SOS，一个得了抑郁症的人！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 15:33:14
得了抑郁的人 是不是很容易困？

早上起床觉得起不来 睡到10，11点 晚上的时候
睡得也不迟 差不多也是10，11点就睡了

下午的时候 就觉得很困 一直打哈欠

我16岁 现在想起当时是怎么得抑郁症 刚刚上高一，第一次住校 是在外地，可能有些不习惯 我很敏感 很在意周围的人 事物 性格也有点内向 不喜欢交往 爱想太多 自己也不是一个自信的人 再加上 又有了男朋友 有时在想他的事情 会觉得他又怎样 怎样了 现在好像有和别人攀比的心理 经常觉得自己好像很多地方都不如别人 我也曾经找过班主任谈过话。也不知道什么时候 就觉得自己上课听不太懂了 因为听不进去 就开始想到他 那段时间 一直很消沉 一直很悲观 觉得自己记性不好了 静不下心来 脑子变笨了 一直在给自己贴标签 觉得自己什么都不好 做什么事情 都在想着习题之类的 不爱自己了 很想去死 真的很想 直到有一天请假回家的时候 发现睡不着觉了 接连几天都是 晚上睡到半夜就醒了 可是白天居然不想睡觉 也没及时看医生什么的 后来觉得不行了 就直接请假 期末考试都没考 也很他说分手了 可是觉得自己很放不下 （这之后，又和好过 又分开 又和好 现在都处在“冰冻期”，有时候想起 会觉得是他影响到了 又觉得是自己的原因吧）。在家待了10来天 因为补课 就返校了 补了10天 真的就听进去了一点 后来又是放假了 因为过年了 这差不多一个月的时间里 先是晚上睡不着觉 后来还是睡得着了 一直拖 自己也好像没好好调整过 因为真的有种不想读高中的想法 觉得好累 压力也大 班上成绩好的同学很多 自己排在中间的 会觉得生活好累 很久没有很开心地笑过了 一直板着脸 有时候 看见别人的时候 会想 他们怎么笑得那么开心？ 。 一直托到2个多月 才去看的心理医生 那医生随便问了一下 就说是忧郁症没有好完 我也怀疑过自己有忧郁症。现在请假在家 学校已经上课了 一担心着到时候回学校 跟不上别的同学什么的 又会觉得很烦。真的觉得不太想读高中 可是父母又让我要读高中 他们也没给我什么压力 跟我说的学多少算多少（很想把自己好好调整过来 以前的我 不是这个样子的 我该怎么做？ 现在在吃百忧解 然后抗焦虑的 帮助记忆的 还有个什么舒眠的。

恩~很严肃的说下~不到万不得以不要去吃药
更严肃的~不要去抽烟喝酒~抽烟加大抑郁的可能~喝酒则会加重
你还年轻，别担心~

关于困的问题~不是你睡的少~而是你睡眠质量不好~
时间长了还会脖子疼肩膀疼，早上起来的时候脾气大得很
对很多东西没兴趣，做事容易分心速度慢等等
如果我说的符合你就要注意啦

你还在读书吧~叫你多玩玩也不现实啦
多参加体育运动吧，女孩子就是容易有着毛病，
BF的事别老想了吧~你的路还长~一切都有可能，不是说不能交BF啊~只是情变会对人打击比较大，而你现在应该会比较脆弱
那什么，谁说过一句话~“你不要找，你只要去等”

祝你好运，天天好心情

哎~要能给你发个笑脸就好啦，笑脸很有用哟~

我是一个心理咨询师 首先我想对你是否真的患有抑郁症表示怀疑。你说那个医生随便问问 不知道诊断是否正确。
第二 就算是真的抑郁症 光光吃药也不是个事。心病还要心药医。你还需要更多的心理咨询和指导。
另外 你说到改变环境和男友对你的影响。这些是外因，但是确实是重要的外因。内因就是你对世界 对人生 对周围发生各种各样事情的看法 对你产生了不良的影响。比如 ‘现在好像有和别人攀比的心理 经常觉得自己好像很多地方都不如别人’ 这就是一种不良心态导致了你的不良情绪。
建议你去正规的机构找个好的心理医生再看看 希望从中学到一些改善情绪的技巧 早日回复健康

你还小呢，哪来这么多烦恼啊？好好睡一觉，明天起来把该忘掉的都忘了吧，现在还小恋爱机会有的是。记住，学习好的并不一定是将来最有出息的，这一点我深有体会。但学习好的以后肯定能找到层次高的男友，这也是必然。
好好反省一下，回到开心愉快的校园生活中去吧。
人生没有过不去的坎。

得了抑郁症的人经常会有自杀的念头，一般会早醒，就是早上很早就醒了，比如2点3点，而且醒了很难再入睡。你是不是抑郁症还很难说的。我觉得你和我在高中的时候很相似，也许这不是什么抑郁症，更像是难以适应新的环境造成的。敞开自己的心灵，去寻找高中的友谊，你会发现自己会好起来的！

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