为什么我在立定跳远后肚子会痛?

为什么我在立定跳远后肚子会痛?

-------------腹肌缺乏锻炼！

你所说的肚子疼应该是腹部的肌肉拉伤吧。
可能是由于立定跳远时收腹的动作造成的，主要原因可能是由于你的腰腹肌的不够强的关系。
多做一些仰卧起坐之、举腿之类的动作。
还有一种方法就是坚持多练立定跳远。我在高中时候就是这样的，每天早晨训练结束后都要跳两个七十米的连续蛙跳，等你忍着跳一个星期以后肯定就没事了。

腹肌拉伤，我曾经也出现过，说明你平时候腰腹运动很少，突然发力，腰腹肌肉拉伤，好好休息下，以后多做做仰卧起坐等锻炼腰腹的运动，现在好好恢复下朋友，会好起来的！
好运朋友！

你所说的肚子疼应该是腹部的肌肉拉伤吧。

跳跃的时候肚子使劲了

抽筋了