二百米跑~高手进

最简单的方法就是过弯道的时候身体像跑到的内侧倾斜~~就好像你人是在斜着跑似的~~但是幅度不要太大！！
400米的胶场的话6-8道弯度应该很小了啊~~你们不会是200米或300米操场吧
进入直线了就把身体挺直，但不要太直，稍微向前倾点！腿抬高，用力向后蹬。
记住，3天什么也不能改变，唯一能改变的只有坚持和信心！！
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先说一些200米跑的技巧：

200米跑是需要有良好的弯道技术的，起跑后身体向内侧道稍倾，外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大，外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大。

200米跑体力分配也要注意，从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

比赛当天注意做好准备活动，准备活动内容包括：慢跑10分钟以上，充分的全身韧带练习，短程加速练习（30～50米），中程途中跑练习（100米左右），要充分做好以上练习。
比赛前3天不要上强度，多做一些起跑练习，短程加速练习，积累体力，超量恢复。