连续吃苹果三日减肥法好吗？

每个月吃两天苹果，清肠胃，可以适当减肥。不过为此要相应制定一周的饮食计划。吃苹果的前几天应有计划地减少饮食，之后的几天也需要慢慢将饮食习惯回复正常，不然会反弹。

我试过,一斤都没瘦,建议不要尝试!

不是很好，因为3天以后你会大吃特吃的
建议使用长久点的减肥方法

恩 还可以 但还是要控制~~~

好，5斤。

还好