怎么改善肠道吸收功能？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 22:01:17

最好容易操作的方法，不要做什么检查、什么之类的，更不要动不动就去看医生！谢谢

多吃些粗粮吧。会有帮助。

注意饮食，喝牛奶、喝蜂蜜、拒绝辛辣食物和碳酸饮料

吃点金双歧，很好用的

每日每餐按时吃,平时不喜欢吃的蔬菜得尽量去吃点!因为各种蔬菜中都是含有不同的营养的!像芹菜、香菜等有气味的菜，虽然很多人不喜欢吃，其实这些菜是相当有营养的！