怎么才能2个月减掉15斤左右，跪求

运动是最好的减肥方式！其实只要不是太胖就不用减的啊！本人一向喜欢丰满一点的女人！嘻嘻…

扎针
我朋友试过 很有效
要控制饮食
扎针的目的不是为了减重 而是在控制饮食的过程中不伤害到胃
每天三餐都要吃 也能吃饱
就是几乎不能沾盐
我两个朋友她们的食谱大致是
早上 一个鸡蛋 一只黄瓜/番茄
中午 白水煮牛肉（可以放一点点盐，量不定，可以吃到饱） 一只黄瓜/番茄
下午 黄瓜或番茄吃到饱
每餐吃的蔬果要差开 比如 早上吃黄瓜 中午就要吃番茄 下午再吃黄瓜

LZ减肥心切，可凡事都有个规律，如果有人说用2个月时间能减肥15斤（不伤害健康情况下）；那个人一定是害你！
减肥是为了健康其次是美， 不要因为别人的看法或眼光而损害健康而减肥！

我觉得减肥最好的办法好是运动,但是两个月的时间估计是不可能的.
我听说心情的好坏和体重是有关系的,如果心情不好很有可能使人消瘦.虽然有的困难但是应该还蛮有用的

我从08年11月18日到过年前就从110斤减到97左右了，2个多月时间，方法是控制饮食+有氧运动，如果还想身型好看点，要配合瑜伽雕塑身体！
控制饮食不是不吃，是控制摄入的热量，尽量吃低热量的食物，我有很多减肥的朋友都是在“薄荷网”认识的，里面还有很多专业知识，你可以去看看，http://www.boohee.com/ 希望你能如愿以偿！
另外提醒你一声，吃药等其他捷径只会取得暂时的效果，并且把身体搞得很差，得不偿失，减肥不光是追求完美的过程，也是锻炼毅力的过程！