我想知道怎么才能在2个星期内减掉26斤

黄昏时候慢跑
一次跑5000米
很快会瘦！！！！

非常有效但对身体健康不好得方法:
什么东西都不吃,每天只能喝水和补充维生素 钙 等人体需要得营养,去药店买这些就可以了!如果一定要吃点什么...可以每天吃根生黄瓜!只要能够坚持,几天就可以看到效果了! 结束减肥时 为了不反弹 绝对不可以大吃大喝 因为人体是有记忆得 这个时候如果大吃 那脂肪一定会被马上吸收! 最好从素餐类开始,不吃动西都没有问题,相信吃素就太简单了呵!
方法绝对有效 我自己有试验过 但一定要有定力

晕其实我也想知道啊~~
抽脂应该是最快的方法吧~
但是我没有钱做~要是有我会试试的

你那种方法，只有抽脂了哦！告诉你，我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，不过你想瘦的太快了吧？！！！呵呵！！！
我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！
我就告诉你我的减肥的方法吧！
首先不要吃米饭.面食.油炸食品！就是说面包，水饺，包子之类的都不能吃哦！
下面我告诉你该吃什么！。。。。。
我说过，米饭不吃，但我没说肉可以不吃哦！所以你可以吃肉的，但要记住，肥肉千万不要吃啊！！
你最好吃些牛肉，鸡，鸭之类的。。。还有你要多喝汤
我减肥的时候，天天喝紫菜蛋汤，那个比较有营养！
最后就是运动了，不求没天运动的太多，但要坚持每天都要运动！
要减肥的你，那就行动吧！！！

地狱减肥餐单
以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一直以来甚受欢迎，不过对于嗜吃的人来说，这些餐单甚为刻苦。

■纤体之选：修身菜渴餐单

菜汤汤料：
洋葱四至六个
番茄四至六个
椰菜一个
青椒两个
洋葱、西芹适量
盐少许

第一天整天吃