怎么样在3 个星期内减掉肥肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:29:40
我现在超级的胖155斤，我怎么快点瘦下来，什么方法都可以，但是不想吃什么东西，运动有没有不少那么累，减的又快的吗？我9月份有很重要的事情，所以一定一定要瘦下来。

每天只吃水果，不要吃淀粉多的东西，关键是你要忍得住，忍不住大吃一顿前面的就全废了。我就是这么减的，刚放假时候75KG，现在只有65了

到阿富汗你说是韩国人 就会被绑架
过1个月就瘦下来