如果身体不缺钙和维生素D的话吃这些有副作用么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:35:47
我20岁了，身高180。还想在长点，如果身体在不却钙的情况下在补钙和维生素D的话，有问题么，会不会有副作用？今天看到药店有卖钙和维生素D的补品.......

不缺钙不必补钙,不吸收的.补钙是上了年纪的人,缺钙引起骨质梳松,才需要的,你这个岁数,还会长个,男孩可以长到25岁呢.

如果要吃一定要多喝水，不然会结石的。买药品的比如说钙尔奇等，或者安利的，不要随便吃补品