走路瘦身

每天走5000多步.
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

不太清楚您之前走多少时间，若只走10分钟的话对于减肥燃脂还是远远不够的，最少快走达到30分钟以上

不会瘦～！运动45分钟以后才会消耗脂肪，之前消耗的是人体的水分～！

中医说达不到30分钟以上的运动还不如不运动。因为反倒会胖。而且一定要出汗。才算有效。

几乎不会瘦