如何能半个月健康瘦15斤？<最好能在10天内>

每天跑步累计时间至少达到5小时，单次连续要0.5-1.5小时，慢跑但是不能停，否则不可能

10天？
把称重台的指针逆时针拨15斤

抽脂！最快！
或者是低强度的有氧运动有助于自身的脂肪燃烧,例如跑步，蹬自行车等
多吃苹果 少喝水！千万记着！
10天内主要是减水分！

剧烈运动 服用排毒养颜胶囊

10天内？不可能．割肉吧．

半个月是不可能健康瘦15斤的,不健康的方法都不一定可以瘦那么多的,你要有这个概念,不然会很失望的滴