这问题困扰了我多年

先介绍一下自己吧，我今年22岁，刚上大一，是个内向的人，不爱说话。上高中以来，我都发现自己心身都有很大问题，精神非常差，集中不了精神，上课就爱打瞌睡，想听却有常常走神，跟本听不下课，一堂课下来什么都没听到。几乎每天都感到疲倦，尽管睡眠充足，白天老爱打哈欠。这个让我非常忧虑，以为不仅是上课是这样子，就连平时做事也是，马虎```邋遢```记忆力下降，思维迟钝。刚听过的东西，转眼就忘，就拿毕业来说吧，我连通知书也能漏在公交车上！！平时的小事也是丢三落四的...这让我经常生活在自责中，可能是我对自己的要求高吧，经常拿自己与别人比。变得自己都恨自己，这么不懂做人，一点都不会说话，跟朋友看着身边的朋友一个一个地离我而去，心里很难受，为什么我不能开朗一些，没有一点儿主见，人家说什么就做什么，跟本不知道自己要的是什么。这个寒假整天呆在家里，做宅男。别人都说我严肃，正经，不懂尽兴，太静了。其实我是个很随和，很善良的人，善良到软弱那种。几乎没发过脾气，也不会发脾气，自己真的太沉默了，面对别人的不公与无理，当场我不懂如何去反驳，只能忍气吞声，过后，回想起来才找到对白。自己真的很不善于表达，这就是我的人际关系的问题所在，跟朋友在一起都是他们在说话，我找不到引起大家关心的话题，但其实我很找话说。平时总是觉得别人在观察自己，不敢当众讲话，会很紧张，思绪一片混乱。可能这就是社交恐惧症的一个表现。这可能跟我的家庭有关，我爸是一个非常专权，非常暴躁的人，他说一就一，我从小就好象生活在压迫的环境里，就好象高考填自愿，我都是委曲求全地报了临床，从小受到的关怀就少```在别人面前，我不是真实的自我，不敢说出真心话，怕伤害到别人。有时候我会很恨我妈，因为我遗传了她的缺点。呵呵，但我知道这是毫无理由的，但我是个孝顺的孩子。现在感觉真是很愧对大学生这三个字~！（我找过医生，说我是忧郁症，开了些药给我就算了，光吃药能好吗？又怕副作用。）

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