吃什么东西会促进血液循环？

1、辛辣食物，如葱、姜、蒜、花椒、肉桂等，性温热发散。能运行气血，加快新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺分泌。
但是，辛辣的食物适当做佐料即可，食用过多，发散耗气，对身体有害。

2、中医颜德馨教授研究“瘀血与衰老”，认为“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”，有活血化瘀防衰老膏方：

红花9克、桃仁9克、丹参12克、赤芍9克、柴胡也是9克

上方以清水砂锅煎30分钟，煎好之后把药汁倒在一个碗里；再往砂锅里续上半杯开水，第二次煎煮锅里的药，再煎上20分钟，20分钟之后再倒出第二碗药汁；第三次再反复第二次的做法，续上开水，再煎一次，还是20分钟，20分钟后，把第三碗药汁也倒出来，接下来把砂锅里的药渣都倒掉，再把刚才煎出的三碗药汁全部倒回砂锅，用大火把它烧至浓缩，再加两三勺蜂蜜继续熬，把药汁几乎收成膏状，最后盛在一个容器里放进冰箱备用。
服用方法：温开水化开加热或煮开之后服用，早晚各服一次，每次1到2调羹。