我每天都坐办公室一天8小时下来什么都不想干,周末也要上班,请问有什么合适我的锻炼方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 11:11:48

你可以晚上在家做做瑜珈。购买一张光盘和瑜珈垫就可。瑜珈可以让修身养性,塑造完美身材,使你更加的淑女。

因为工作不是你喜欢做的事情,只是赚钱的一个方式。
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同意这个看法,现实就是那样的无奈和残忍,所以我们就必须忍耐!

谈谈心 恋恋爱

睡觉

伸懒腰。

没事坐着的时候可以拍拍脚,动动腰
坐直,双脚并排向上抬

我每天都坐办公室一天8小时下来什么都不想干,周末也要上班,请问有什么合适我的锻炼方法? 每天我都坐7 、8个小时,一晃腰,就咔咔作响,不是增生吧? 每天工作8小时 周休一天 我好累 我做办公室,一天下来肩很酸,酸到刺的疼。 我在办公室工作,每天最少8个小时就要对着电脑。 我在办公室里养的花,现在越来越枯萎了,我是按照人家说的每天都浇水!但就一天比一天枯萎,为什么? 我每天都差不多呼啦圈半个小时,这样会不会瘦下来啊?这样减肥好不好啊?健不健康啊? 我每天上班都要面对电脑,一天下来经常觉得头部很难受,想知道为什么,日常应注意哪些? 请问我一天要待8个小时的办公室完全不透一丝阳光,空气也不流通,怎么办? 什么护肤品可以保护脸部的皮肤不受电脑的辐射,我每天都要超过8小时坐电脑前,脸部已经有色斑了:(