我是不是得抑郁症了,我该怎么办?

我最近一个月每天总是很焦虑,很抑郁.睡觉时整晚整晚地做梦,特别是近一周,晚上很难入睡.我真的很痛苦,可是白天,我还要强颜欢笑,因为男朋友很讨厌我近来怨妇般的埋怨与诉苦,现在我一诉苦,他就很不耐烦,甚至会发脾气,我怕失去他,所以我只是在他上班时自己躲在家里偷偷地哭.
我已经四个月没工作了,因为做得不开心,所以辞了职.之后去学了瑜伽,并拿到了高级瑜伽导师证.上星期我才好不容易找到一份兼职瑜伽教练的工作,一周才上一节课,而且还是试用而已.因此,我依然很绝望,很痛苦.我不喜欢交朋友,也不喜欢外面的集体活动,白天我总是疯狂地想吃东西,每次,也只有那些垃圾食物进入我肚子里,才能弥补我心中那份莫名的失落与深深的痛苦.而每次吃完,我都会更加痛苦,后悔与自责,作为一个想把瑜伽当成事业的人,我比谁都怕发胖.可是,我就是忍不住,我真恨自己.说真的,假如不是因为想到爸妈,我真的连死的勇气都有了.
现在的我, 对什么都提不起兴趣.喜欢的瑜伽,没练.以前上班的时候,每天都会拉至少一小时的小提琴,可现在,琴盒都快蒙上灰了.我不明白我为什么会变得这样颓废与懒惰?
我想主要是因为我现在没了工作没了收入而造成的心理落差吧.我以前做的是文案,算是还过得去的一份工作吧.我没有高学历,纯粹是因为老板喜欢我的文字而已.而现在,再去找那样的工作,根本就是天方夜谭,正牌文科本科生都很难找到合适的工作,何况我一个象牙塔大门都没迈进过的人!
现在的我,是那样的脆弱,一阵小小的风,都能把包在我身上的那点仅有的自信,吹得支离破碎!我总觉得自己很胖,身体的柔韧性也不太好,总之就是觉得自己离瑜伽教练还有一段距离,因此,我也没有勇气再去找这种工作!我想随便找份像服务员这样的工作算了,主要是先找回一点自信.等再练几个月后,再重新做教练.可是我又很怕碰到熟人,会很没面子.因为,认识我的,都以为我做教练去了.特别是我男朋友,我更怕他会没面子,因为他的前女友有一份很不错的工作.不知道,这是不是我庸人自扰?
请高人帮帮我,我现在应该怎么做才好?

像你这种情况不抑郁就不正常了
多少有点抑郁，很正常过去就好了
你很好强，也是个好姑娘，不会像有些人那样
魅力四射，奶声奶气。总是自强不惜，怎奈社会事实叫你好强不得
如果你宁折不弯，现在就是你折的时候
试着把自己放低一点，
置于你的男友吗，你依靠他吧
我是男的我可以保证他不是看重，你的工作和钱，如果是。。。。。。。。。。。

祝好人一生平安

姐妹，我好崇拜你啊，你的写作能力真厉害。
从头到尾读完之后好像前后不搭，你现在没在做瑜伽教练了吗？我现在也是个无业游民，郁闷的很，对“死”这个概念已经不再害怕了。失业几个月，这阵子都在找工作，好工作真的很难找啊，家里也没什么门路。服务员我不做，尤其是餐饮的，我的最差打算就是去做售货员、营业员之类的。我的上一份工作是VIP管理，虽然工资一般般，但还蛮轻松的。现在辞职都这么久了，也没后悔过啊，因为一山更比一山高，加油吧姐们。
我觉得你并不是抑郁症，只是对于现在目前生活的恐慌，可能有些事情想不开，又憋在心里。我现在也一样啊，没工作，是个宅女，我也很怕交朋友，但我心态比你好。
我目前的打算就是找份工作然后坚持，让自己的生活充实起来，希望在工作中多交些朋友，不在乱辞职了。有时候想想自己，一路走来真的很不容易，我的工作道路并不是很顺利的，在自己跌落谷底时真的好希望有个人可以拉我一把。运气好了，不段的发亮发光，大家觉得你有利用价值的时候，个个人都会奉承你，社会就是这么现实的。
有时候真的好羡慕自己身边的人，有个认识6年的同学，她自己能力并不怎样，几分工作都是她爸爸介绍的，因为家庭条件好，爸爸在我们当地的一个局里当处长，现在那同学被安排到局里面了工作了，事业单位啊。
我觉得我一辈子都进不了那种工作单位。哎！~~别的不敢想太多，只希望在我最困难的时候有个人可以帮我一下。
所以，不管眼前怎样，我们都要乐观，乐观的看待自己，看待自己身边的一切。

姐们，一定要幸福哦。

如果没工作的话就出去转转吧 开阔下视野~~ 对自己和别人都好

同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。我和你一样迷茫，天天在网吧混日子，不知何时才能熬出个头来！

要开心.