打篮球可以长个子么?具体怎么做呀,?就是投投球么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 07:33:17
我是女生,想通过打球长个,但篮球不是很熟,投投球有效么?

一般是可以的哈,因为只要运动都会促进骨骼和肌纤维的发育,不过有些也会因具体的人的实际身体素质和年龄有关,比如男的超过22岁,比如父母基因的遗传,或者使用了某些不当的药物,但是对于青春期的人来说,运动,适量运动是很有好处的,不过运动的同时,记得一定要让自己的营养跟上
这样才可以事半功倍

我打了5年篮球,身材没变多少,多跳跳也许有用

不是因为打篮球而长了身高,而是多运动了,多跳,筋骨舒张使得你的脊椎直接的间隔增大了,所以才会长高!但是如果就一两次也是不会的!

多喝牛奶多运动,睡眠充足,个子因该可以长高的!

多跳!!一定要多跳

只要每天都有运动,就OK。