这样补维生素行吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 19:29:25
不是说维A,维B维C····反正是维生素系列的对身体很有益吗,很多人的不错方法是多吃蔬菜类,但是我闲麻烦,想直接到药店去买维生素颗粒,请问这样好吗,能直接有效的补充维生素吗?

千万不要!我以前也想去买、但营业员说维生素是不能乱服用的!你如果服用了一段时间再停止服用的话会患上维生素缺乏症!所以还是平时多吃吃点水果吧~又能补维生素又能饱口福。