每天睡12小时以上，感觉身体特发虚

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:26:23
我今年27岁，因为工作原因长期操作电脑，还经常不能保持正常休息，经常12点以后才睡觉，有时通宵加班，我的睡眠非常不好，总是睡很长时间，被叫醒后很容易马上睡着，大脑整天感觉昏沉沉的，最近几个月还感觉下盘不稳，走路容易撞到东西或被拌到，饭吃的不少，但怎么吃都不胖，还有就是总是多疑，心情总是很低沉，易发火，好冲动，请问我这是什么原因，还有我的性生活很频，每天一包烟，不喝酒。

要多注意 休息啊 ，身体是本钱。尽量保持 按时 休息，晚上22点后 睡觉，是最佳时间，你经常熬夜，而且，总对着电脑。电脑辐射 本来也就很大，身体当然虚了。
建议你，要按时休息。晚上的睡眠，白天是无法补回来的。 带些 防辐射的配件。要多 出去 散散心，一定 要保持 良好的心态，让自己 心理要先开心起来。
祝你好运

你睡二十四小时还晕呢- -多运动运动！

睡多了!人一般睡上7-8个小时是最科学的!睡少了,睡多了都不好!晚上通宵更不好了!白天你再怎么睡都是补不回来的!

这种生活方式 不知道 你的身体能承受多久？

过度的劳累 会导致你现在的情况

如果不已改善 那么不知道你身体还会出现什么现况

大脑供血不足，微循环紊乱。平时多注意饮食。