骨科医生帮忙！

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于腰部“扭伤”的问题。
腰部扭伤俗称闪腰，多因用力不当或身体忽然扭转所致。一旦腰部扭伤，就会严重影响正常的生活和行动。发生腰部扭伤后，该怎样正确处理呢？
从高处拿东西或剧烈运动时，很容易造成腰部扭伤，这种情况多是腰部肌肉损伤，但疼痛比较剧烈，有时动也动不了。处理急性腰部扭伤，应注意充分休息，同时进行药物和物理疗法。
处理腰部“扭伤”分三步：
1. 采取正确姿势休息
腰扭伤时一定要安静休息，并注意姿势正确。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用镇痛药，如扶他林、芬必得等药物，但要在医生指导下使用。
2.通过冰敷消除炎症
腰扭伤后1--2天内，最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症。
3. 通过热敷缓解肌肉痉挛
静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢减轻。这个时候可开始使用热敷疗法来消除肌肉痉挛，放松肌肉。喜来健家用温热床的温热作用，可帮助血管扩张，舒缓脊柱两侧肌群，缓解腰部疼痛。
爱心提示：如果采取以上措施仍不能缓解腰部疼痛，建议尽快去医院就诊，以免延误治疗。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

拍个腰椎正侧位片吧，如果骨头没什么问题的话，做个核磁共振看一下腰椎附近软组织是否损伤，你还年轻，还是注意点的好啊！

急性腰扭伤伴小关节紊乱。到康复科去手法矫正和牵引。

伤到间盘了,找我就能好,可能你不信

当时情况椎小关节扭伤可能性大，腰椎的小关节囊损伤，也有可能关节囊嵌顿在关节间隙里了，一般充分休息，避免弯腰，2-3周可以恢复，目前，已经8各月了，可能伴有小关节软骨损伤 ，椎小关节炎，刺激椎小关节囊及周围韧带的神经，可以拍X线平片，建议理疗，也可以泡泡热水澡，温泉等等，也可以打封闭治疗，这是最快最有效的方法，还有中医小针刀，就是切断周围的神经，最重要的是充分休息

面对这种关节的疑难症，确实让人头痛。特别是关键的关节比如腰。我就治疗的方式角度梳理一下此病的3个难点吧

一难确诊：
因为这个病不是某处“断掉”（就是“患处”很难确定），所以X光、CT