我是篮球爱好者，我想问怎样练好射球姿势？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 10:16:21

你们好、我射球是用左手的，但我射球时总是连辅佐的右手也动了起来，怎样能克服呢？还有射球的正确姿势是怎样的呢？？
急急急！！求求求！！

建议有时间在家多练练单手的投篮动作，过一段时间适应了在用右手辅助

模仿是初学者最重要的事

慢慢练`

练单手投篮!

先从内线开始``这样手腕的力量也能上来了!

那就先别上右手，单练左手，在篮下先练小勾手

练

对着镜子单手拿球练习定格姿势，然后加上右手，从拿球-弯腰-屈膝-上举-投射，不断练习。人少的时候自己去球场练习姿势。争取每个球都按照脑海中的姿势投出，刚开始练习不要太在意准确率，姿势练好了命中率上升的很快。